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La creatina es uno de los suplementos más incomprendidos: muchas veces se la confunde con esteroides y eso genera dudas o incluso miedo en quienes podrían beneficiarse de su uso. Sin embargo, la realidad es muy distinta: la creatina es el suplemento

Mucho antes de que existieran los laboratorios y la química sintética, la humanidad ya confiaba en el poder de las plantas para sanar. Desde civilizaciones ancestrales hasta la actualidad, las plantas han sido la base de la medicina. De hecho, muchos